午前を充実させる。

こんにちは。

最近の私は、何だか気づけば1日があっという間に過ぎていて、時間の使い方を見直そうと。。。
まず、起床＆就寝時間を決め、朝の時間を充実させています。

簡単なストレッチと、時間があればやっていたラジオ体操を組み込み。。。
昨日は、グレープフルーツを朝食にラジオ体操を充実させようと本を読み返し。
ラジオ体操といえば、小学生の頃あんなに軽々出来ていたのに、今では運動に近い感覚。あ〜懐かしいな〜
寝起きと就寝前のストレッチは本当に気持ちいい‼︎ココロからそう感じると続けていけるように思います。


手作りとしては、
少し新しい事も始めてみました。
手作りを始めると止まらない（≧∇≦）やっぱり好きです


↑こちらは、結婚指輪に手作りの指輪を重ね付け。サンゴやパールなどを下げて♡右手に付けたり、好きなように気分で。


また紹介したい手作りも仕上げているので近い内にアップしますね！